今年の秋はなんだか極端に短いような感じがします。
雨もよく降るし、夏から梅雨にさかのぼってるみたいな気分だ。
そんな気候に体もついていけてないみたいで、週中から風邪の一歩手前みたいな状態になってます。
音楽の記事とか書こうと思ったんだけど、どうも身が入りません。。。
いわゆる「未病」ってやつだろうね。
酒を飲むだけで命を養える某製品のCMでもおなじみになったこの考え方。
東洋医学に基づく健康状態の定義らしいです。
僕は学生時代から漢方についての授業とか受けてて、そういう考え方もあるんだな～って面白がっていた人間なので、この手の知識には興味があります。
ちょうど体調崩しそうなところなので、今日はちょっくら「未病」について調べてみましょう。
健康と病気はシームレス その間にある「未病」とは
未病というのは、「病気には至っていないものの健康とも言い切れない状態」を指す言葉。
2000年前の中国の書物にもすでに登場していた、東洋医学では由緒ある考え方です。この考え方によると、病気と健康の違いとは線引きができるものではなく、日々両者の間を行ったり来たりするものらしい。
西洋医学では「病気かそうでないか」という二元論に基づいて、病気の兆候が見られれば病名が付けられます。一方、東洋医学において健康と病気はシームレスに繋がっている。その間の“病気じゃないけど健康でもない”状態を「未病状態」と呼ぶらしいです。例えるなら西洋医学はON/OFFランプ、東洋医学はスライドスイッチ式の照明みたいな感じ。
確かにカチッとスイッチが入って体調が悪くなることなんか稀で(なった時は大体大変だけど)、多くの場合は予兆があるんじゃないでしょうか。反対に健康になるのも一朝一夕でできる事じゃない。素人目にも東洋医学が邪道だとは思えないし、最近じゃ医療機関でも結構重宝されているらしい。
健康になるスイッチがあったら、そりゃ押したいけどね。
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細菌フローラのたとえ話
「未病」について、歯周ポケットや腸内で起きている話を例に見てみましょう。
人間の体内にはおびただしい数の細菌が共生しています。
口腔内には平均2000億個、腸内には100兆個以上もの細菌が住み着いていて、人様の体の中で「細菌フローラ」という生態系まで作っているんだとか。なんてはた迷惑な話。
この細菌達は大きく分けて善玉菌と悪玉菌、そして日和見細菌という3種類に分類できる。
「善玉菌」は人間の健康状態に都合のいい影響を与えるやつで、「悪玉菌」は反対に悪影響を及ぼす存在。
彼らはペルシャの古い神様みたいに毎日バチバチにやりあってるんだけど、第三の勢力である「日和見細菌」がどちらか優勢な方に協力することで、フローラ全体の健康状態が左右されるみたいです。
善玉が優勢であれば良き市民の顔をし、悪玉が増えれば急に悪さし始める。
人の体内で眉とか剃って上げハンしてるんだ、きっと。
口腔内でアローラの平和が脅かされると虫歯菌や歯周病菌が跋扈するようになり、腸内であればクロストリジウムなどが毒素を振りまくようになることも。ただこれらの悪玉細菌は典型的なものであって、ほとんどの細菌は「こいつは悪玉！」と断定することができないみたいです。
善玉なのにあまり働かない真面目系クズとか、見た目はワルだが捨て犬には優しい(部分的に役立つ)ような、根は良いやつもいたりする。
こうした細菌の善悪をキッチリカッチリ分けられないように、体調の状態も「健康」「病気」と断言することは難しい。
だからこそ間には未病の状態があって、それを良い方に仕向けるために食事とか睡眠、体温、いろんなものを改善していく。特に効果の高い食べ物のことを指して「漢方」なんて呼んでるんだろうしね。
最近ではR-1ヨーグルトという乳酸菌由来の漢方も開発された。
あとはあったかくしてごはん食べてよく寝るだけで治る。
そう考えれば未病も悪くないかな。
あとがき
残念ながら、実物じゃありません。。。
お鍋食べてえなぁ
某命を刈り取る酒のCMといえばホッとする感じのナレーションが有名だけど、
中には「できるビジネスマンは体調管理！仕事も効率化で定時からのジム！」みたいなのもあった。
できる人像を定義してそれに近い属性の人が反応するシステム。東京カレンダーさんのにゃんにゃんOLみたいだなぁ。ブルゾンちえみちゃんがウケるわけだ。
いわゆる意識高い系っていうのは鼻で笑いたくなるけど、繁殖期の動物みたいでかわいいとも思いますよ。続きは広告カテゴリで。笑
あぁ！ 女に生まれて、よかった！
はらだなう (24歳 男性)
はらだなう
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